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ストリーミング向けマスタリングの音量:LUFS目標値の目安

  • 08 11月 2026
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ストリーミング向けマスタリングの音量:LUFS目標値の目安

多くのアーティストは今でも、プレイリストの中で曲が際立つことを期待して、できるだけ大きな音量でマスタリングしています。しかしストリーミングサービスでは、たいてい逆の結果になります。主要なプラットフォームはどれもトラックのラウドネスを測定し、共通のレベルに合わせて音量を上げ下げするため、潰されたマスターもダイナミクスのあるマスターも同じ音量になり、前者はただ平坦で聴き疲れしやすいだけになります。

ラウドネス・ノーマライゼーションを一段落で

プラットフォームは、LUFS(フルスケールに対するラウドネス単位)でインテグレーテッド・ラウドネスを測定します。トラックがプラットフォームの基準レベルより大きければ、再生時に音量が下げられて基準に合わせられます。Spotifyのデフォルトの基準は約-14 LUFS、YouTubeも約-14 LUFSで再生し、Apple MusicのSound Checkは約-16 LUFSで動作します。ほかのストアも、同じ-14〜-16の範囲にあります。リスナーはノーマライゼーションをオフにできますが、ほとんどの人はそうしません。

実際にどうなるか

  • Spotifyで-8 LUFSのマスターは、約6 dB下げられます。音量では何も得られず、強いリミッティングの副作用だけが残ります。トランジェントが小さくなり、迫力が減り、歪みが増えます。
  • -14 LUFSのマスターは、ダイナミクスを保ったまま、本来のレベルで再生されます。
  • 基準より小さい場合も問題ありません。Spotifyは小さなトラックを、ピークが許す範囲までしか上げないので、ピークが高くて非常に小さなマスターは、他より少し小さいままになることがあります。

目指す価値のある目標値

  • インテグレーテッド・ラウドネス:現代的なジャンルの多くでは、-14〜-9 LUFSの間が妥当な範囲です。それより大きくするのは、スタイルがその密度を本当に必要とするときだけにし、音量は下げられることを受け入れましょう。
  • トゥルーピーク:-1 dBTP以下に収めます。非可逆エンコード(多くのリスナーが今も受け取るAACやOggのストリーム)は、0 dBを超えるピークを生み出し、再生時にクリップすることがあります。非常に大きなマスターなら、-2 dBTPのほうがより安全です。
  • 作品全体での一貫性:EPやアルバムでは、小さな曲が小さいままになるよう、耳で相対的なレベルを決めます。一部のサービスのアルバムモードのノーマライゼーションは、その差を維持してくれます。

トラックの確認方法

  1. 最終マスターを、インテグレーテッドLUFSとトゥルーピークを表示するラウドネスメーターに読み込みます。多くのDAWに搭載されており、各プラットフォーム向けの無料メーターもあります。
  2. 曲を最初から最後まで通して再生します。インテグレーテッド・ラウドネスは、最も大きなサビではなく、トラック全体で測定されます。
  3. 同じジャンルのリリース済みの曲を2〜3曲、同じノーマライズされたレベルで再生して比べます。自分の曲が小さく聞こえるなら、原因はたいていリミッターではなく、ミックスやアレンジにあります。

アップロードするべきファイル

16または24ビット、44.1 kHz以上のステレオWAVまたはFLACファイルを、MP3や動画ファイルではなく、フル解像度のマスターから書き出してアップロードしてください。曲に含まれないフェードや無音は加えないでください。終わりの長い無音は審査で指摘され、突然の途切れはどのプラットフォームでもミスのように聞こえます。

よくある間違い

  • マスタリングエンジニアの作業が終わったあと、ステレオバスでもう一度リミッターをかける。
  • ノートパソコンのスピーカーでラウドネスを判断する。ヘッドフォン、カーステレオ、スマートフォンのスピーカーでも確認しましょう。
  • ピークが0.0 dBFSのマスターをアップロードする。メーターでは問題なくても、エンコード後に歪みます。

マスターが完成したら、SpaceMediaにアップロードしましょう。当社の品質審査では配信前に音源ファイルを確認します。リリースのスケジュールを見れば、どれくらい前に仕上げるべきかがわかります。

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