Eliminar el estrés del día

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Brindar paz interior

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Restaurar tu calma

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Profundizar la comprensión

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Producir una mente tranquila

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La comprensión de lo sagrado

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Ayudar a las fuerzas místicas en la vida

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Concentrarte en el presente

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Reducir las emociones negativas

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Producir un estado de relajamiento profundo

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Dormir como una marmota

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Los tonos relajantes de ruido marrón

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Los zumbidos suaves para dormir bien

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El sueño mejor con ruido marrón hipnagógico

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Calmante con sonidos relajantes de ruido marrón

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Dormir como un tronco

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Tomar siesta

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Aumentar la cantidad de tiempo disponible para dormir

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Remover las fuentes de sonido y luz

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Dormir mucho mejor

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