Middle of the Sandwich je indie-popová skupina z Olomouce, která vznikla během první vlny covidové pandemie v květnu 2020. Projekt byl původně založen jen jako rozptýlení pro několik hudebníků z okolí Šternberka, Olomouce a Uničova, aby se mohli bavit jamováním a hraním na dočasně pronajaté zkušebně a vrátili se po covidu do svých kapel plní nových postřehů a v o něco lepší hráčské formě. Po několika měsících se však všichni členové skupiny rozhodli opustit své původní projekty a z Middle of the Sandwich se stala priorita číslo jedna. Do konce roku 2021 skupina skládá skladby v anglickém jazyce a žánrově se pohybuje mezi alternativním rockem a popem. V tomto „nastavení“ vydává několik singlů.

Na počátku roku 2021 se ale kapela vydává zcela novým směrem. Asi nejpřiléhavějším přívlastkem se stalo označení „popová“, protože primárním záměrem je přinést posluchačům muziku, která nebude plná prázdných frází a bude do jisté míry inovativní a autentická.
Krátce na to kapela navazuje spolupráci s producentem Borisem Carloffem, se kterým na podzim 2022 nahrává své debutové česky zpívané album Zvuky a Vůně, které vyjde na podzim tohoto roku. 
Mezi úspěchy této kapely patří výhra v soutěži Rec.stage 2022, kdy se představila i díky fanouškům na festivalech Colours of Ostrava, Sázavafest a FM City Fest. V roce 2023 se stávají taktéž Objevem roku Rádia Haná.

Kapela funguje od roku 2021 v sestavě Martin Capetian, Libor Cinegr, Max Paul Kluka, Josef Pryč a Martin Petrásek