自分の心の疲れをちゃんとキャッチできる体質になる音楽

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うっかりミスが多い人は休息が必要です

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睡眠時間を増やし睡眠の質を高めることができます

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幸福なことや自然と気づける様になる

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ドーパミンを急増させて楽しいことを感じられる体質を作る

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敏感になってしまった自律神経を和らげる

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頑張り続けることをやめて今はしっかり休んで下さい

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万全な心と体を作るイメージで生活水準を向上させましょう

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苦痛を溜め込める容量は人それぞれだと言うことを理解しましょう

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これで改善されない人は病院に行くサインです

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